1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sódio | 86.5 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.7 g | ||
| proteína | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 290.9 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 372.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte e muesli com mel e nozes e frutas silvestres
Iogurte e Muesli com Mel, Nozes e Frutas Vermelhas é uma escolha deliciosamente saudável para o café da manhã, misturando iogurte cremoso com muesli crocante, regado com mel dourado e adornado com frutas frescas e vibrantes e nozes crocantes. Originário da culinária europeia, este prato encantador combina nutrientes essenciais, proporcionando um equilíbrio perfeito de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. O iogurte é rico em probióticos para a saúde intestinal, enquanto as frutas vermelhas oferecem antioxidantes para impulsionar seu sistema imunológico. Aproveite a doçura natural do mel e a crocância satisfatória das nozes, tornando este não apenas um deleite para suas papilas gustativas, mas uma forma nutritiva de começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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