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Sopa de Yong Tau Foo

Sopa de Yong Tau Foo

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
168.9
calorias
10.1
proteína
20.3
carboidratos
5.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
168.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.4 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 6.8 mg 2%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 20.3 g 7%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 3.4 g
proteína 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.7%
23.7%
28.6%
Gordura: 48 cal (28.6%)
Proteína: 40 cal (23.7%)
Carboidratos: 81 cal (47.7%)

About Sopa de Yong Tau Foo

A Sopa Yong Tau Foo é um prato delicioso e nutritivo originário da culinária Hakka da China. Esta sopa vibrante apresenta uma mistura de legumes frescos e tofu recheado, frequentemente preenchido com carne moída ou pasta de peixe, todos nadando em um caldo rico e saboroso. Não é apenas um banquete para os olhos com seus ingredientes coloridos, mas também uma escolha saudável, repleta de proteínas e nutrientes, enquanto é baixa em calorias. Personalize com suas coberturas favoritas e desfrute da harmoniosa mistura de sabores. Perfeito para aquecer a sua alma, a Sopa Yong Tau Foo é um amado conforto que traz um sabor de tradição para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.