1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62.5 g | 80% | |
| Gordura Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2555.6 mg | 851% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 250.0 mcg | 1250% | |
| Cálcio | 305.6 mg | 23% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 263.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About gema
A Gema é um poderoso elemento rico em nutrientes encontrado nos ovos, renomado por sua cor amarela vibrante e textura cremosa. Originária das tradições culinárias de diversas culturas, a gema realça pratos desde clássicos matinais até criações gourmet. Repleta de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais como A, D e B12, ela nutre o seu corpo e apoia a saúde geral. Embora seu conteúdo de colesterol possa levantar preocupações, pesquisas mostram que o consumo moderado pode fazer parte de uma dieta equilibrada. A Gema não é apenas um ingrediente culinário; é uma fonte de vitalidade e sabor, pronta para elevar a sua próxima refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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