1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com legumes
Iogurte com Vegetais é uma mistura vibrante de iogurte cremoso misturado com vegetais frescos e crocantes como pepinos, cenouras e pimentões. Este prato encantador vem da culinária mediterrânea, onde é celebrado pelo seu sabor refrescante e textura encantadora. Repleto de probióticos, ele promove a saúde intestinal, enquanto os vegetais fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Com baixas calorias e rico em sabor, o Iogurte com Vegetais é um lanche ou acompanhamento sem culpa que adiciona uma explosão de cor e nutrição a qualquer refeição. Aproveite-o como um mergulho saudável ou um molho de salada vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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