1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com morangos e sementes de chia
Iogurte com Morangos e Sementes de Chia é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, morangos frescos e sementes de chia crocantes. Originário do coração das tendências de alimentação saudável, este prato é um favorito na culinária moderna. Repleto de probióticos, promove a saúde intestinal, enquanto os morangos entregam uma explosão de vitaminas e antioxidantes. As sementes de chia, conhecidas por seu alto teor de fibras e ômega-3, adicionam uma textura extra crocante e aumentam sua energia. Aproveite este prato saboroso sem culpa como um lanche ou opção de café da manhã, perfeito para quem busca um estilo de vida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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