1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 94.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte com sementes
Iogurte com Sementes é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina iogurte cremoso com uma variedade de sementes crocantes, como chia, linhaça e girassol. Originário de diversas tradições culinárias, este prato celebra ingredientes saudáveis de todo o mundo. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, ele promove a saúde digestiva e aumenta os níveis de energia. Além disso, as sementes adicionam uma crocância satisfatória, tornando-o um lanche ou opção de café da manhã perfeito. Seja apreciado com frutas frescas ou sozinho, o Iogurte com Sementes é uma maneira encantadora de nutrir seu corpo enquanto saboreia cada mordida!
