1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com cebolas vermelhas
Iogurte com Cebolas Vermelhas é uma fusão encantadora de iogurte cremoso com a mordida forte das cebolas vermelhas, criando um mergulho refrescante ou acompanhamento. Originário da culinária do Oriente Médio, este prato combina o iogurte azedo com a crocância e o sabor das cebolas vermelhas frescas. Rico em probióticos, o iogurte promove a saúde intestinal, enquanto as cebolas vermelhas oferecem antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. É baixo em calorias e perfeito como um lanche saudável ou prato ao lado, adicionando sabor e nutrientes às suas refeições. Aproveite esta combinação única como um mergulho para legumes ou um topping para carnes grelhadas - seus sentidos agradecerão!
