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Iogurte com framboesas e manga

Iogurte com framboesas e manga

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
7.1
proteína
29.4
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 70.6 mg 3%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 23.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

66.3%
16.0%
17.7%
Gordura: 31 cal (17.7%)
Proteína: 28 cal (16.0%)
Carboidratos: 117 cal (66.3%)

About Iogurte com framboesas e manga

Iogurte com Framboesas e Manga é uma deliciosa e refrescante sobremesa que combina o cremoso iogurte com a doçura vibrante de mangas maduras e a acidez das suculentas framboesas. Este prato encantador é originário de diversas culinárias, frequentemente apreciado como um prato de verão tradicional ou um favorito do café da manhã. Rico em probióticos, ele promove a saúde intestinal ao mesmo tempo que oferece uma explosão de vitaminas e antioxidantes das frutas. Com seu baixo teor de gordura e doçura natural, é um prazer sem culpa que satisfaz os desejos de forma saudável. Aproveite o Iogurte com Framboesas e Manga para um impulso nutritivo para o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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