1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com framboesas e sementes de chia
Iogurte com Framboesas e Sementes de Chia é um deleite delicioso e nutritivo que combina o iogurte cremoso com a acidez das framboesas frescas e a crocância satisfatória das sementes de chia. Originário do coração de uma dieta mediterrânea saudável, este prato combina os probióticos do iogurte, rico em cálcio e proteína, com as propriedades antioxidantes das framboesas. As sementes de chia adicionam um impulso de ácidos graxos ômega-3 e fibras, fazendo com que cada mordida seja não apenas saborosa, mas também satisfatória e benéfica para a digestão. Perfeito para o café da manhã ou um lanche, é uma maneira vibrante de nutrir seu corpo e agradar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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