1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com sementes de romã
Iogurte com sementes de romã é um deleite vibrante e refrescante que combina iogurte cremoso com a crocância suculenta das sementes de romã. Originário da culinária do Oriente Médio, este prato encantador não só irradia sabor, mas também oferece inúmeros benefícios para a saúde. Repleto de probióticos, o iogurte promove a saúde intestinal, enquanto as sementes de romã são ricas em antioxidantes e vitaminas, impulsionando seu sistema imunológico. Com baixas calorias e altos nutrientes, é o lanche ou opção de café da manhã perfeitos e sem culpa. Delicie-se com essa fusão deliciosa e saboreie a harmonia entre sabor e bem-estar!
