iogurte com fatias de laranja

iogurte com fatias de laranja

Snack

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
9.4
proteína
23.5
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 82.4 mg 3%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 17.6 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

57.6%
23.1%
19.3%
Gordura: 31 cal (19.3%)
Proteína: 37 cal (23.1%)
Carboidratos: 94 cal (57.6%)

About iogurte com fatias de laranja

Iogurte com Fatias de Laranja é um petisco refrescante que combina iogurte cremoso e suave com segmentos de laranja vibrantes e suculentos. Este prato delicioso tem suas raízes na culinária do Mediterrâneo, onde o iogurte é um alimento básico. Embalado com proteínas, probióticos e vitamina C, ele ajuda na digestão e fortalece o sistema imunológico. A doçura natural das laranjas complementa perfeitamente o iogurte azedo, tornando-o uma opção de café da manhã ou lanche saudável. Permita-se desfrutar sem culpa, sabendo que está aproveitando uma combinação deliciosa de sabores e benefícios para a saúde em cada mordida!