1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com nozes e sementes
Iogurte Com Nozes E Sementes é um tratamento cremoso e nutritivo que combina iogurte rico e cremoso com uma deliciosa mistura de nozes crocantes e sementes saudáveis. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, este prato une a acidez do iogurte com os sabores de amêndoas, nozes e sementes de chia ou linhaça. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, é uma excelente escolha para o café da manhã ou um lanche nutritivo. Esta combinação não só apoia a digestão, mas também melhora a saúde do coração, tornando-se um acréscimo inteligente a qualquer dieta. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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