1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e sementes
Iogurte com Granola e Sementes é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso rico em probióticos com granola crocante e uma variedade de sementes ricas em nutrientes. Originário das saudáveis tradições de café da manhã de várias culturas, este prato é perfeito para qualquer refeição. Repleto de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, ele apoia a digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. A granola adiciona um toque de doçura natural, enquanto as sementes, como chia e linhaça, promovem a saúde do coração. Delicie-se com esta opção saborosa e energizante, que é tão benéfica para o seu corpo quanto para o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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