Iogurte com granola e xarope de bordo

Iogurte com granola e xarope de bordo

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 94.1 mg 4%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 23.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 63 cal (22.0%)
Proteína: 37 cal (13.0%)
Carboidratos: 188 cal (65.0%)

About Iogurte com granola e xarope de bordo

Iogurte com Granola e Xarope de Bordo é um delicioso e nutritivo petisco que combina iogurte cremoso, granola crocante e a doçura natural do xarope de bordo. Originário da culinária clássica de café da manhã e brunch, este prato é satisfatório e energizante. Cheio de proteínas do iogurte, fibras da granola e antioxidantes do xarope de bordo, é uma opção equilibrada para qualquer refeição. Aproveite como um café da manhã rápido ou um lanche saudável, sabendo que está nutrindo seu corpo com bondade. Permita-se essa combinação deliciosa que é tão saudável quanto saborosa!