1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 94.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e frutas
Iogurte com Granola e Frutas é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, granola crocante e uma mistura vibrante de frutas frescas. Este prato popular tem origens na culinária mediterrânea e matinal, mostrando o equilíbrio perfeito de texturas e sabores. Rico em probióticos, o iogurte promove a saúde intestinal, enquanto a granola adiciona fibras e gorduras saudáveis. As frutas fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer momento do dia. Aproveite como um café da manhã refrescante, um lanche satisfatório ou uma sobremesa leve que é ao mesmo tempo nutritiva e indulgente!
