1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 94.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e frutas secas
Iogurte com granola e frutas secas é um deleitoso lanche saudável que combina iogurte cremoso, granola crocante e uma mistura de frutas secas repletas de nutrientes. Originário das vibrantes mesas de café da manhã de diversas culturas, esse prato é uma fusão perfeita de sabores e texturas. O iogurte rico em proteínas promove a saúde muscular, enquanto os grãos integrais na granola fornecem energia duradoura. As frutas secas adicionam doçura natural e vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha inteligente para um lanche ou café da manhã nutritivos. Delicie-se com essa mistura encantadora e alimente o seu dia de forma saudável!
