1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 82.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e mirtilos
Iogurte Com Granola e Mirtilos é uma deliciosa mistura de iogurte cremoso, granola crocante e mirtilos suculentos. Originando-se do coração da culinária matinal, este prato combina sabores clássicos para criar um tratamento satisfatório e saudável. Repleto de proteínas e probióticos do iogurte, ele promove a saúde intestinal, enquanto os mirtilos fornecem uma rica fonte de antioxidantes. A granola adiciona uma crocância deliciosa e fibras saudáveis, embora seja bom ficar atento ao tamanho das porções devido aos açúcares adicionados. Aproveite esta tigela vibrante e nutritiva a qualquer hora do dia para um impulso saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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