1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 70.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e amoras
Iogurte com Granola e Amoras é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso e azedo com granola crocante e amoras suculentas e suculentas. Este prato está enraizado na culinária americana, celebrando ingredientes frescos e saudáveis. Rico em probióticos, o iogurte promove a saúde intestinal, enquanto as amoras estão repletas de antioxidantes e vitaminas. A granola adiciona uma crocância satisfatória, fornecendo fibra e energia para mantê-lo alimentado ao longo do dia. Perfeito para o café da manhã ou um lanche, esta deliciosa combinação é ao mesmo tempo indulgente e energizante, tornando-a uma escolha saudável para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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