1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.7 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.6 mg | 4% | |
| Sódio | 145.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 43.7 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 24.3 g | ||
| proteína | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 48.5 mcg | 242% | |
| Cálcio | 194.2 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e compota de frutas silvestres
Iogurte com Granola e Compota de Frutas Vermelhas é um prato delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, granola crocante e uma compota de frutas vermelhas vibrante. Esta delícia tem origem em várias culinárias, celebrando ingredientes frescos e saudáveis. Rico em probióticos, o iogurte promove a saúde intestinal, enquanto a granola adiciona fibra e energia, tornando-o um café da manhã ou lanche perfeito. Coberto com uma compota de frutas vermelhas doce e azedinha, rica em antioxidantes, ele equilibra sabor e saúde. Aproveite esta indulgência sem culpa, cheia de sabor e nutrientes, a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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