1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 94.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e damascos
Iogurte com Granola e Damascos é um delicioso e saudável deleite que combina iogurte cremoso, granola crocante e damascos doces e levemente ácidos. Este prato encantador se inspira na culinária mediterrânea, onde ingredientes frescos são celebrados. Repleto de probióticos do iogurte, é ótimo para a saúde intestinal, enquanto a granola adiciona uma crocância substancial e fornece fibras. Os damascos secos oferecem uma explosão de doçura natural e vitaminas essenciais. Perfeito para o café da manhã ou um lanche satisfatório, Iogurte com Granola e Damascos é uma escolha nutritiva que encanta os sentidos. Aproveite a qualquer momento do dia para um impulso equilibrado e revitalizante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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