1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com frutas e nozes
Iogurte com Frutas e Nozes é um agrado delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso coberto com frutas frescas vibrantes e nozes crocantes. Originário da culinária mediterrânea, este lanche saudável oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Repleto de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, ele promove a saúde intestinal e o mantém saciado por mais tempo. A doçura natural de frutas como berries e bananas complementa o iogurte azedo, enquanto nozes ou amêndoas adicionam uma crocância satisfatória. Aproveite o Iogurte com Frutas e Nozes como um café da manhã delicioso ou uma sobremesa saudável, tornando-se uma escolha inteligente para qualquer dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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