1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com pepino
Iogurte Com Pepino é um prato refrescante que combina iogurte cremoso com pepinos cortados em cubos, frequentemente temperado com alho, hortelã e um toque de limão. Originário das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, este prato lateral fresco é perfeito para os dias quentes ou como um molho para pão fresco. Repleto de probióticos do iogurte, promove a saúde intestinal, enquanto os pepinos oferecem hidratação e nutrientes essenciais. Com baixas calorias e muito sabor, o Iogurte Com Pepino não é apenas uma adição deliciosa a qualquer refeição, mas também uma escolha nutritiva para um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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