1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com sementes de chia
Iogurte com Sementes de Chia é um petisco delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso com a adição crocante de sementes de chia. Originárias da América Central, as sementes de chia são embaladas com fibras, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, tornando este prato não apenas satisfatório, mas também super saudável. Os probióticos no iogurte promovem a saúde intestinal, enquanto as sementes de chia fornecem energia e hidratação sustentadas. Perfeito como lanche ou café da manhã, esta mistura encantadora oferece uma maneira saborosa de impulsionar seu bem-estar. Aproveite o Iogurte com Sementes de Chia por uma mordida saudável e energizante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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