1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 94.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com sementes de chia e granola
Iogurte com Sementes de Chia e Granola é um tratamento delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, granola crocante e sementes de chia ricas em nutrientes. Originário de várias culturas que celebram ingredientes saudáveis, este prato oferece um equilíbrio encantador de sabores e texturas. O iogurte fornece uma rica fonte de probióticos para a saúde digestiva, enquanto as sementes de chia estão carregadas de ácidos graxos ômega-3, proteínas e fibras. Coberto com granola, adiciona uma crocância satisfatória e grãos que impulsionam a energia. Juntos, eles criam um café da manhã ou lanche perfeito e saudável que nutre o seu dia com bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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