1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 82.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com mirtilos e bananas
Iogurte com Mirtilos e Bananas é uma mistura deliciosa de iogurte cremoso, mirtilos frescos e bananas maduras. Este petisco nutritivo se inspira em diversas culinárias, combinando a acidez refrescante do iogurte com a doçura natural das frutas. Rico em probióticos, promove a saúde intestinal, enquanto os mirtilos oferecem antioxidantes e as bananas fornecem potássio, tornando este lanche uma potência nutricional. Com baixo teor de gordura e alto em sabor, é a escolha perfeita para um café da manhã refrescante ou uma sobremesa saudável. Aproveite o sabor vibrante e os benefícios para a saúde em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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