1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 82.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com frutas vermelhas e granola
Iogurte com Frutas Vermelhas e Granola é um delicioso e nutritivo agrado que combina iogurte cremoso coberto com frutas frescas vibrantes e granola crocante. Este prato popular vem de várias culinárias, frequentemente apreciado como café da manhã ou lanche. Repleto de antioxidantes das frutas, probióticos do iogurte e fibras da granola, ele promove a saúde intestinal e mantém a sensação de saciedade. Com seu equilíbrio perfeito de sabores e texturas, o Iogurte com Frutas Vermelhas e Granola não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Aproveite como um começo refrescante para o seu dia ou um satisfatório lanche da tarde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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