1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sódio | 384.2 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 7.7 g | ||
| proteína | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Cálcio | 192.1 mg | 14% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 240.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de iogurte
A Sopa de Iogurte é um prato refrescante e nutritivo, originário das vibrantes culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo. Essa sopa encantadora combina iogurte cremoso com legumes frescos como pepinos e ervas, muitas vezes complementada por um toque de limão para um toque picante. É uma ótima fonte de proteínas e probióticos, promovendo a saúde intestinal e a digestão. Embora seja baixa em calorias, seu perfil de sabor único a torna uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite-a gelada em um dia quente ou quente para um deleite aconchegante. Descubra o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com a Sopa de Iogurte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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