Blog Research API Download App
smoothie de iogurte

smoothie de iogurte

Beverage

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
150
calorias
6
proteína
25.0
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 10.0 mg 3%
Sódio 90 mg 3%
Carboidratos Totais 25.0 g 9%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 18 g
proteína 6 g 12%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Cálcio 200.0 mg 15%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.3%
16.4%
15.4%
Gordura: 22 cal (15.4%)
Proteína: 24 cal (16.4%)
Carboidratos: 100 cal (68.3%)

About smoothie de iogurte

O Smoothie de Iogurte é uma mistura refrescante e cremosa de iogurte rico em probióticos, frutas frescas e um toque de mel. Originário de diversas culturas ao redor do mundo, esta deliciosa bebida oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Repleto de vitaminas, minerais e culturas vivas, ele promove a saúde intestinal e impulsiona a imunidade. Quer você escolha combinações clássicas como morango-banana ou misturas aventureiras como manga-couve, cada gole proporciona uma experiência de sabor encantadora. Desfrute sem culpa - os Smoothies de Iogurte são baixos em gordura e ricos em proteínas, tornando-os um agrado ideal sem culpa a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.