1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raita de iogurte
O Raita de Iogurte é um refrescante acompanhamento indiano feito com iogurte cremoso misturado com vegetais frescos e ervas. Tipicamente, inclui pepinos cortados em cubos, tomates e uma pitada de cominho, tudo realçado com hortelã e coentro perfumados. Originário da culinária do sul da Ásia, este adorado acompanhamento equilibra o calor dos pratos apimentados, oferecendo um efeito refrescante. Repleto de probióticos, o Raita de Iogurte promove a saúde intestinal, enquanto seu baixo teor calórico o torna uma adição sem culpa a qualquer refeição. Aproveite-o como um molho ou acompanhamento, e deixe os sabores transportá-lo para as vibrantes ruas da Índia!
