1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte natural
Iogurte Natural é um produto lácteo cremoso e versátil feito com apenas dois ingredientes simples: leite e culturas ativas vivas. Originário de diversas culturas ao redor do mundo, ele tem sido um item básico de culinárias do Mediterrâneo ao Sul da Ásia. Repleto de probióticos, ele promove a saúde digestiva, sendo uma excelente fonte de proteínas e cálcio. O Iogurte Natural tem baixo teor de açúcares adicionados, tornando-o uma escolha saudável para lanches ou bases de refeições. Aproveite-o puro, ou misture com frutas e mel para um toque delicioso. É nutrição em sua forma mais pura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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