1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30.8 mg | 10% | |
| Sódio | 108.8 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 286.3 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 366.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte integral natural
O Iogurte Integral Natural é um deleite cremoso e rico feito com leite integral, oferecendo um sabor naturalmente delicioso com uma textura aveludada. Originário de várias culturas, este versátil produto lácteo é um elemento básico nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, frequentemente apreciado sozinho ou como base para molhos e temperos. Rico em probióticos, promove a saúde intestinal enquanto fornece nutrientes essenciais como cálcio e proteína. Com seu teor de gordura total, proporciona cremosidade satisfatória, tornando-se uma escolha saudável para dietas equilibradas. Abrace a bondade do Iogurte Integral Natural e eleve suas refeições com esta guloseima nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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