1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte parfait com amoras
Parfait de Iogurte com Amoras é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, amoras maduras e camadas de granola crocante. Originário das tradições de café da manhã na Europa, este parfait destaca a simplicidade e frescor de ingredientes saudáveis. Rico em proteínas do iogurte, antioxidantes das amoras e fibras da granola, ele se torna um lanche equilibrado ou opção de café da manhã. Além de ser delicioso, também promove a saúde intestinal e mantém você energizado ao longo do dia. Aproveite este vibrante e satisfatório parfait para ter um sabor de bem-estar em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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