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Iogurte light

Iogurte light

Dairy

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
9.5
proteína
23.7
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 18.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 378.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

67.7%
27.1%
5.1%
Gordura: 7 cal (5.1%)
Proteína: 38 cal (27.1%)
Carboidratos: 94 cal (67.7%)

About Iogurte light

Yogurt Lite é um lanche deliciosamente cremoso e refrescante feito com iogurte de baixo teor de gordura de alta qualidade, misturado com frutas reais e adoçantes naturais. Originário das culturas lácteas tradicionais do Mediterrâneo, traz um sabor de bondade saudável para o seu dia. Rico em probióticos, Yogurt Lite apoia a saúde intestinal e a digestão, ao mesmo tempo que é rico em proteínas e cálcio para mantê-lo energizado. Com menos calorias e sem conservantes artificiais, é o tratamento perfeito sem culpa, tornando a alimentação saudável simples e agradável. Delicie-se com Yogurt Lite—onde o sabor encontra o bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.