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Iogurte grego

Iogurte grego

Dairy

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
157.7
calorias
15.8
proteína
6.3
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 6.3 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 173.5 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.7%
69.4%
3.0%
Gordura: 2 cal (3.0%)
Proteína: 63 cal (69.4%)
Carboidratos: 25 cal (27.7%)

About Iogurte grego

O Yogurte Grego é um iogurte deliciosamente cremoso, coado, originário da Grécia, conhecido por sua textura espessa e sabor rico. Feito com leite de alta qualidade, é embalado com proteínas e probióticos, tornando-o uma escolha perfeita para um lanche saudável ou opção de café da manhã. O Yogurte Grego tem menos açúcar do que os iogurtes tradicionais e é uma excelente fonte de cálcio, que suporta ossos fortes. Seja apreciado puro, com um fio de mel, ou em combinação com frutas frescas, é uma guloseima versátil que incorpora a bondade saudável da culinária mediterrânea. Deleite-se com o Yogurte Grego tanto pelo sabor quanto pela saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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