1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte granola parfait de mirtilo
Iogurte Granola Mirtilo Parfait é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso e azedo com granola crocante e mirtilos suculentos. Esta combinação encantadora vem de uma fusão das culinárias clássicas de café da manhã e sobremesa, tornando-a perfeita para qualquer hora do dia. Rico em proteínas do iogurte, fibras da granola e antioxidantes dos mirtilos, é uma escolha saudável que nutre seu corpo. Seja desfrutado como um item básico do café da manhã ou um lanche refrescante, este parfait não é apenas satisfatório, mas também uma ótima maneira de se deliciar com uma alimentação saudável. Aproveite os sabores vibrantes e texturas em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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