1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 354.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 354.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About chutney de iogurte
O iogurte Chutney é um condimento refrescante e cremoso originário da culinária indiana. Feito com iogurte fresco, ervas aromáticas como hortelã e coentro, e uma pitada de especiarias, ele traz um sabor azedo e vibrante a qualquer prato. Este mergulho versátil não só realça o sabor de seus petiscos favoritos, mas também é uma opção saudável! Baixo em calorias e rico em probióticos, ele promove a saúde intestinal e auxilia na digestão. Perfeito com kebabs, dosas, ou simplesmente como um molho de legumes, o Chutney de Iogurte é uma maneira deliciosa de adicionar um toque nutritivo às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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