Tigela de iogurte com manga, granola e sementes de chia

Tigela de iogurte com manga, granola e sementes de chia

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 23.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Tigela de iogurte com manga, granola e sementes de chia

Taça de Iogurte com Manga, Granola e Sementes de Chia é um prato deliciosamente refrescante que combina iogurte cremoso coberto com mangas doces e suculentas. Esta taça vibrante apresenta granola crocante para uma textura satisfatória e sementes de chia ricas em nutrientes para um impulso extra de saúde. Originado pela tendência moderna de tigelas de café da manhã saudáveis, é perfeito para aqueles que procuram um começo nutritivo para o seu dia. Rico em probióticos, fibras e antioxidantes, esta taça de iogurte suporta a digestão e fornece energia duradoura. Aproveite esta refeição colorida e nutritiva que é tão boa para o seu corpo quanto para o seu paladar!