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Iogurte e morangos

Iogurte e morangos

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
9.5
proteína
23.7
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 18.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

54.1%
21.7%
24.2%
Gordura: 42 cal (24.2%)
Proteína: 38 cal (21.7%)
Carboidratos: 94 cal (54.1%)

About Iogurte e morangos

Iogurte e morangos são uma dupla encantadora que reúne a cremosidade do iogurte e o sabor doce e suculento dos morangos maduros. Esta sobremesa refrescante é inspirada por várias cozinhas ao redor do mundo, frequentemente apreciada como um café da manhã ou sobremesa. Repleto de probióticos, o iogurte apoia a saúde intestinal, enquanto os morangos são ricos em antioxidantes e vitamina C. Juntos, eles criam um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição. Seja mexendo-os em uma taça de sobremesa ou saboreando-os puramente, iogurte e morangos fazem uma escolha deliciosamente saudável para qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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