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Iogurte e morangos

Iogurte e morangos

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorias
9.5
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 15.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 378.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

48.5%
24.4%
27.1%
Gordura: 42 cal (27.1%)
Proteína: 38 cal (24.4%)
Carboidratos: 75 cal (48.5%)

About Iogurte e morangos

Iogurte e morangos são uma combinação deliciosa que une o iogurte cremoso e azedo com a essência doce e suculenta dos morangos frescos. Esta guloseima clássica tem raízes em várias cozinhas, muitas vezes apreciada como uma sobremesa refrescante ou opção de café da manhã. Embalado com probióticos, o iogurte apoia a saúde digestiva, enquanto os morangos são ricos em antioxidantes, vitaminas e fibras. Juntos, eles criam um lanche nutritivo que satisfaz seu dente doce sem culpa. Permita-se o prazer da bondade saudável do iogurte e dos morangos, uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo e encantar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.