Iogurte e chutney de hortelã

Iogurte e chutney de hortelã

Snack

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
7.1
proteína
11.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.9 mg 3%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.9%
23.8%
36.2%
Gordura: 43 cal (36.2%)
Proteína: 28 cal (23.8%)
Carboidratos: 47 cal (39.9%)

About Iogurte e chutney de hortelã

O molho de iogurte e hortelã é um mergulho refrescante e vibrante originário da culinária indiana. Feito com iogurte cremoso, folhas frescas de hortelã, suco de limão azedo e um toque de especiarias, este chutney equilibra perfeitamente os sabores, ao mesmo tempo que adiciona um efeito refrescante a qualquer prato. Rico em probióticos do iogurte, ele promove a saúde intestinal e a digestão, tornando-se um acompanhamento saudável para refeições apimentadas. Versátil e fácil de preparar, o molho de iogurte e hortelã realça seus petiscos, sanduíches ou curry favoritos. Aproveite um sabor da Índia que é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo!