1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de iogurte e pepino
A Salada de Iogurte e Pepino é um prato refrescante que mistura iogurte cremoso com pepinos crocantes, frequentemente realçados com ervas como endro ou hortelã. Originária das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, esta salada combina lindamente com pratos ricos e serve como um complemento refrescante. Repleta de probióticos do iogurte, apoia a saúde digestiva enquanto os pepinos fornecem hidratação e vitaminas essenciais. Com baixo teor calórico e rico em sabor, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma adição sem culpa a qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou lanche leve, a Salada de Iogurte e Pepino é uma maneira encantadora de saborear uma alimentação saudável!
