1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte e pepino
Iogurte e pepino é um prato refrescante que combina iogurte cremoso com pepinos crocantes e refrescantes. Originário de várias culinárias do Oriente Médio e do Mediterrâneo, esta mistura encantadora muitas vezes é realçada com alho, azeite de oliva e ervas como endro ou hortelã. Rico em vitaminas e probióticos, promove a saúde digestiva enquanto mantém seu corpo hidratado. Não só é baixo em calorias, tornando-o uma excelente opção para um lanche leve ou acompanhamento, mas também oferece uma explosão de sabor e nutrientes. Perfeito para o clima quente, iogurte e pepino são a sua escolha para um tratamento saudável e delicioso!
