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Iogurte com especiarias

Iogurte com especiarias

Snack

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calorias
9.5
proteína
12.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 9.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

38.5%
28.8%
32.7%
Gordura: 43 cal (32.7%)
Proteína: 38 cal (28.8%)
Carboidratos: 50 cal (38.5%)

About Iogurte com especiarias

Iogurte com Especiarias é uma deliciosa mistura de iogurte cremoso infundido com especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão. Originário da culinária indiana, este prato oferece um toque único, equilibrando o iogurte azedo com especiarias saborosas que despertam as papilas gustativas. Rico em probióticos, promove a saúde intestinal ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais e antioxidantes. As especiarias não só realçam o sabor, mas também oferecem benefícios anti-inflamatórios. Perfeito como um molho, tempero ou acompanhamento, o Iogurte com Especiarias é uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição, trazendo uma explosão de sabor e saúde para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.