1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com granola e frutas vermelhas
Iogurte com Granola e Frutas Vermelhas é um deleite delicioso e nutritivo que combina iogurte cremoso, granola crocante e frutas vibrantes. Originário de várias culturas, esse prato é celebrado por sua versatilidade, frequentemente apreciado no café da manhã ou como um lanche saudável. Repleto de proteínas, probióticos e antioxidantes, promove a saúde intestinal e aumenta seus níveis de energia. A granola adiciona uma crocância robusta e fibras, enquanto as frutas vermelhas fornecem vitaminas essenciais e doçura natural. Delicie-se nesta sinfonia encantadora de sabores, sabendo que está cuidando bem do seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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