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molho de iogurte

molho de iogurte

Dairy

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
140.5
calorias
8.3
proteína
11.2
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
140.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 19.0 mg 6%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 11.2 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.2 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 285.7 mg 21%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

37.0%
27.4%
35.6%
Gordura: 43 cal (35.6%)
Proteína: 33 cal (27.4%)
Carboidratos: 44 cal (37.0%)

About molho de iogurte

O Molho de Iogurte é um condimento cremoso e tangy feito de iogurte fresco, alho, suco de limão e uma mistura de ervas aromáticas como endro ou menta. Originário das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, ele adiciona um toque refrescante a carnes grelhadas, saladas e wraps. Rico em probióticos, promove a saúde intestinal sendo uma alternativa de baixa caloria para molhos mais pesados. Com seu rico perfil de sabor e versatilidade, o Molho de Iogurte eleva os pratos enquanto os mantém leves e nutritivos. Perfeito para regar ou mergulhar, é um must-try para os amantes da comida em todos os lugares!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.