1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About parfait de iogurte com granola
Copo de Iogurte com Granola é uma deliciosa e nutritiva sobremesa que mistura iogurte cremoso, camadas de frutas frescas e vibrantes, e granola crocante. Esse prato tem origens na clássica culinária de café da manhã e brunch, frequentemente apreciado como uma forma saudável de começar o dia. Rico em proteínas do iogurte e fibras da granola, é uma opção equilibrada que mantém você satisfeito e energizado. As frutas adicionam uma explosão de vitaminas e antioxidantes, tornando este parfait não apenas delicioso, mas também uma escolha consciente para a saúde. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, o Copo de Iogurte com Granola é uma maneira deliciosa de se deliciar com nutrição!
