1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.0 mg | 13% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte grego
O iogurte grego é uma delícia láctea rica e cremosa, feita ao coar o iogurte tradicional para alcançar sua textura espessa. Originário da Grécia, é um ingrediente essencial na culinária mediterrânea, celebrado por sua versatilidade em pratos doces e salgados. Repleto de proteínas, probióticos e nutrientes essenciais, o iogurte grego promove a saúde intestinal e o crescimento muscular, tornando-o uma adição fantástica à sua dieta. Naturalmente baixo em açúcar, pode ser apreciado sozinho, com frutas por cima, ou usado como uma alternativa saudável em receitas. Aproveite a deliciosidade do iogurte grego hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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