granola com iogurte

granola com iogurte

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 18.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 71 cal (22.9%)
Proteína: 50 cal (16.2%)
Carboidratos: 189 cal (60.9%)

About granola com iogurte

Iogurte com Granola é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina o iogurte cremoso e azedo com a granola crocante e torrada. Originária de várias culturas que celebram ingredientes saudáveis, esta guloseima saborosa frequentemente inclui aveia, nozes, sementes e frutas secas, proporcionando uma explosão de sabor a cada mordida. Rico em proteínas e probióticos, apoia a saúde intestinal e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Com baixo teor de açúcares adicionados e rico em fibras, o Iogurte com Granola é uma escolha perfeita para o café da manhã ou um lanche sem culpa. Deleite-se de forma deliciosamente saudável para começar o seu dia!