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copo de iogurte

copo de iogurte

Dairy

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
9.5
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 15.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

48.5%
24.4%
27.1%
Gordura: 42 cal (27.1%)
Proteína: 38 cal (24.4%)
Carboidratos: 75 cal (48.5%)

About copo de iogurte

Yoghurt Cup é uma deliciosa combinação de iogurte cremoso e aveludado elaborado a partir de leite fresco e de alta qualidade, infundido com uma variedade de sabores de frutas naturais. Originário do coração da culinária mediterrânea, esta guloseima nutritiva combina tradição com benefícios modernos para a saúde. Cada copo é rico em probióticos, promovendo a saúde intestinal, ao mesmo tempo que é baixo em açúcares adicionados, tornando-se um prazer sem culpa. Com um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, Yoghurt Cup é o seu lanche preferido para um impulso refrescante a qualquer momento, em qualquer lugar. Aproveite a delícia do Yoghurt Cup, onde o sabor encontra-se com o bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.