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Tigela de iogurte com maracujá e sementes

Tigela de iogurte com maracujá e sementes

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
9.4
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 70.6 mg 3%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 21.2 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.5%
18.1%
25.5%
Gordura: 53 cal (25.5%)
Proteína: 37 cal (18.1%)
Carboidratos: 117 cal (56.5%)

About Tigela de iogurte com maracujá e sementes

Tigela de Iogurte com Maracujá e Sementes é um tratamento vibrante e nutritivo que celebra sabores tropicais. Feito com iogurte cremoso e rico, é coberto com a delícia tangy do maracujá fresco e polvilhado com sementes crocantes. Esta tigela provém das cozinhas tropicais, oferecendo uma explosão de cor e sabor. Embalada com probióticos, é ótima para a saúde intestinal, enquanto as sementes adicionam gorduras saudáveis e fibras, tornando-a uma escolha saudável. Seja apreciada no café da manhã ou como um lanche, esta tigela encantadora é uma mistura perfeita de saúde e indulgência.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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